当前阅读《上帝指使自传》第三百四十一章 哈，作者上帝指使，分类为穿越，可返回章节目录查看最新章节。
有时候，会想要迈过青年、中年，之间进入老年。住在一个老老的四合院里，不大的院子，不大的房子。我可以一边种菜，一边种花。再养一条狗，可以是奇怪的我们乡下的普通狗，也可以不是什么名贵品种来着。/p
它会在我打字的时候，静静地趴在身边，犯了错会底下它平时高昂的头，它会在我带它散步时欢快得摇尾巴，也会在开饭时高兴地在地上打滚。
早晨，它会陪我锻炼，黄昏，我们一起散步。老人的生活总是有趣而宁静的。一直这样，面对死亡的时候，我一定可以很勇敢。/p
也许是好久没有锻炼来着，所以连跑步也不会了，这人啊，太忙的时候就没有时间去健身了，这样也不好。
我一开始跑步的时候，也许是体力方面的原因，或者是因为动作还不够协调，一直是低着头跑。/p
实际上也并不是完是低着头，刚起步的那一段，目光是向着前面水平线斜下方45度角。
明明知道前面的路上既没有绊脚石，也没有百元大钞等着自己去捡，可自己无知无觉，自然如此。等到跑到后半程，累了，好像连45度角也保持不了，气更喘，头更低。/p
低头跑其实是把大脑袋当成了一个负担。我们经常把领班叫头，也把头叫领班。
本来头、颈、脊、腿形成一个略前倾的直线，静时成蓄势待发之势，动时则成流线型的拉伸状态，就像一个团队齐心协力一样。/p
而把头低下来，相当于没有一个正确的姿势，也没有一个正确的方向，更没有一个正确的目标。
让自己的领导不仅没有站在高大上的高处，把握着我们前进的方向然后指挥我们下面的同志们冲。
反而像身体在拎着一个大球在跑一样，看上去就像是一个斗败了的公鸡一样，在心态上就无法拿出一人之下确是万千人之上的感觉，吾往矣的气概。/p
低头跑其实也不利于健康。跑步本身对颈椎有修复作用，如果再低头，那等于是正负效应抵消了。
很多人跑步还为了放松目力，如果只盯着眼前一片地，那与室内锻炼效果也没区别了，也成就不了什么出息。/p
  一个低头跑步的人，无论他成绩如何，也是跑步在驾驭他，而非他在驾驭跑步。
当我们轻松自如，目视前方，无用刻意而又无所不至之时，我们仿佛才在跑步的天地中成熟起来，成为一个真正的跑者。/p
跑步之所