当前阅读《极品痞子》第六百零六章 两个老头，作者肤浅，分类为都市，可返回章节目录查看最新章节。
果不其然，安静猜测的很正确。和安静晨练完之后，回到唐家公寓，唐道清老爷子早已经起床，他也晨练，不过没有跑步，而是在院子里一人练拳，叶萧一眼就看出来了，是八卦掌。
见到叶萧和安静两人跑完步回来之后，唐道清将八卦掌打完，便道：“叶萧，有没有兴趣陪老爷子我去打靶场玩两把？”
“乐意之至。”叶萧笑着答应。
接着，唐道清老爷子又道：“听丫头说你喜欢武术？”
“小时候学了点。”叶萧谦虚道。
“嗯，太极拳推手？会不？”唐道清老爷子摆出姿势，道：“我们来推两把？”
“会。”叶萧点点头，推手上位。
要说这太极拳推手，话就长了。太极推手一般采用均匀、缓和、有节奏的腹式呼吸，这有利于改善肺泡通气量，使呼吸深度加大。讲究蓄劲如开弓，发劲似放箭。
采用吸足呼尽的呼吸方法，即节省能量消耗，又提高肺泡气体交换率，为细胞摄氧和用氧提供了方便。因此，练习太极推手能改善呼吸系统的功能。
另外，太极推手是中枢神经运动、呼吸运动和骨骼肌肉运动相结合的综合性运动。对改善血液循环、加强人体体质、提高韧带的柔韧性和关节的灵活性及祛病等都有很好的效果。
所以，是一种老年人很好的锻炼方式。
推手分为三大派，一、是陈式太极拳推手，主要有管脚、拿关节。二、是杨式太极拳推手，主要是棚劲大，以发劲为主。三、是吴式太极拳推手，主要是柔化为主。
叶萧和唐道清使出的是陈氏太极拳推手。
唐道清表面上带着淡淡的笑容，但心中却已经是震撼无比。他自己是在二十五岁是学太极拳的时候，那时虽然正值战争时期，但他十年如一日，坚持了下来。
可以说，如今的他在太极拳上的造诣早已炉火纯青。
但是他没想到，叶萧太极拳推手水准竟然不输于他？而且其手臂上传来的酣厚纯正的劲力，浩渺如大海，不知所踪。
而且，更让唐道清惊讶的是，叶萧熟悉三大流派的推手，陈氏杨氏吴氏三大流派都异常娴熟，和自己外孙女一般大